仕事のストレスで体調や気分がすぐれない。知らず知らずのうちに、ストレスを溜め込んでしまっているのでは？と悩まれている方は多いのではないかと思います。 巷では、ストレスの軽減方法や、自律神経の整え方についてさまざまな情報が溢れています。 例え…
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