頑張りたいのに頑張れないと悩まれている方は多いのではないでしょうか？ そんなあなたに、今回はやる気が出ない主な原因6つとその対策をシェアしたいと思います。 最後に多くの方が誤解している、知らないと損をすることもお伝えしていますので、是非最後ま…

私たちはなぜ不安な気持ちになるのでしょうか？ 例えば、ご自身の体型や髪の悩み、将来のこと、就職、転職、お金、老後などでうまくやっていけるのだろうかと心配と不安で仕方がない気持ちになる。また、親であれば子供のことで、受験や友達関係のことなどが…

仕事のストレスで体調や気分がすぐれない。知らず知らずのうちに、ストレスを溜め込んでしまっているのでは？と悩まれている方は多いのではないかと思います。 巷では、ストレスの軽減方法や、自律神経の整え方についてさまざまな情報が溢れています。 例え…